目指せ!基礎代謝1200‼

今日やっと自分の基礎代謝を測定しました。

1065 でした。

美容院で見た美stには、美魔女さんの基礎代謝は平均約1190らしいです🌱

今の私は、すぐ息切れし疲れます。
冷え症でもあります。

少しでも改善したい‼
そして色んな場所に行きたい‼

今日から、太ももとおしりの筋トレをがんばります💨💨💨